• Yan Wu ​(​吴燕)

    Guide

    "瑜伽是与自然,身体,头脑和精神融为一体。通过瑜伽练习和冥想,体验人与自然的美丽和统一。"

    我于2008年开始自己的瑜伽之旅,先后在北京、上海、香港,新加坡,泰国学习瑜伽和从事瑜伽教学,曾跟随Patrick Creelman,Sarah Powers,Andrey Lappa,Clayton Horton,S.F.Biria,Mohan 学习。

     

    在瑜伽不同流派的学习和习练中,我特别关注它们的共同特性,尤其是瑜伽中体式的对称性、序列的逻辑性、呼吸的匀称性、冥想的专注性。在教学中通过强调这些共性,我让大家追求体式的稳定、节奏的流畅、呼吸的平稳和思绪的宁静,以此来体会人体和大自然的统一和美,以及思想的升华和超脱。