我于2008年开始自己的瑜伽之旅，先后在北京、上海、香港，新加坡,泰国学习瑜伽和从事瑜伽教学，曾跟随Patrick Creelman，Sarah Powers，Andrey Lappa，Clayton Horton，S.F.Biria，Mohan 学习。

在瑜伽不同流派的学习和习练中，我特别关注它们的共同特性，尤其是瑜伽中体式的对称性、序列的逻辑性、呼吸的匀称性、冥想的专注性。在教学中通过强调这些共性，我让大家追求体式的稳定、节奏的流畅、呼吸的平稳和思绪的宁静，以此来体会人体和大自然的统一和美，以及思想的升华和超脱。